Wielu z nas nadal uważa, że dieta nie ma wpływu na zachorowanie na raka czy w ogóle jego rozwój. Jednakże wg Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to właśnie zdrowy styl życia może zmniejszyć aż o połowę liczbę przypadków tej strasznej choroby w skali globalnej. Co wpływa na ten negatywny proces zdaniem wymienionej organizacji? Palenie, zakażenia, alkohol, otyłość i brak aktywności ruchowej, zbyt duże napromieniowanie, zanieczyszczenia powietrza oraz późne rodzicielstwo.

Nie należy wierzyć, że geny w kwestii zachorowania rzeczywiście są kluczowe. Badania pokazują, że jedynie 10% przypadków dotyczy osób w których w rodzinie występowały przykłady chorób nowotworowych.

Jak sobie zatem pomóc? Zamiast czerwonego i przetworzonego mięsa, cukru i produktów pełnych chemii, sięgajmy po więcej warzyw, owoców i pełnoziarnistych zbóż. Dietetycy i lekarze od dawna przestrzegają przed stosowaniem złej diety, ale przeszkadza nam w tym lenistwo czy brak czasu. Żywność roślinna ma ogromny wpływ na nasz organizm, najwyższa już pora to zmienić, a być może w jednym tylko roku unikniemy połowy chorób!