MMA, czyli mixed martial arts (mieszane sztuki walki) to jedna z najpopularniejszych odmian stylu walki ostatnich lat, która w Polsce rozwija się drastycznie szybko. Nie mamy wątpliwości, że to dyscyplina dla prawdziwych facetów/kobiet i nie każdy będzie w stanie się do niej przekonać, zwłaszcza, że wiąże się ona nie tylko z ogromnymi wyrzeczeniami, ale również kontuzjami i urazami, zwykle bardzo nieprzyjemnymi.

To sport kontaktowy, gdzie pojęcia middle kick, mongolian chop, neck crank, takedown czy piledriver nie powinny być wam obce. Każde z tych uderzeń czy obaleń jest zwykle bardzo widowiskowe, dzięki czemu właśnie taki wzrost popularności.

Co trzeba w ogóle mieć, by zacząć? Warto wyposażyć się we właściwe buty, gruszki czy worki treningowe oraz odpowiednią odzież i ochraniacze (piszczele, dłonie, zęby). Jeśli tylko właściwie wdrożycie się w proces rozwoju, szybko przekonacie się, że odpowiedni dobór sprzętu, którego wbrew pozorom nie ma szczególnie dużo, sprawi, że pokochacie to już na starcie.