Dobierając właściwy dla siebie sprzęt fitness, wielu z nas zwróci uwagę na jego prostotę. Oprócz niej ważna będzie także efektywność ćwiczeń wykonywanych za pomocą wybranego przyrządu. Te dwie podstawowe cechy zawiera w sobie twister.

Twister pomoże w utrzymaniu szczupłej sylwetki

Aerobik z użyciem twistera zapewnia nam to, że uzyskamy wymarzoną talię. Pozwoli nam także wyszczuplić nasz brzuch, uda i pośladki. Zastosowane w nim specjalne wypustki, na których kładziemy stopy, sprawią, że odchudzanie będzie jeszcze bardziej efektywne. Dlaczego? One sprawią, że za pośrednictwem receptorów lepiej zaczną działać nasze organy wewnętrzne i łatwiej będziemy spalać zbędne kalorie. Poprawi się także ogólna kondycja naszego ciała, które zacznie o wiele lepiej pracować. Będziemy mogli łatwiej spalać tłuszcz, który zalega w tych rejonach ciała, o które szczególnie chcemy zadbać. Baczną uwagę zwrócimy na to szczególnie w okresie wakacyjnym, gdy zaczniemy przygotowywać się do letniego wypoczynku. Wtedy właśnie, bardziej niż kiedykolwiek zmotywowani, osiągniemy cel. Ten przyrząd na pewno nam w tym pomoże.

Twister w różnych odsłonach

Decydując się na zakup opisywanego sprzętu, zwróćmy uwagę na to, że na rynku znajdziemy kilka jego modeli. Pierwszy, podstawowy, ma postać dysku obrotowego. Stojąc na nim dokonujemy skrętów ciała i przez to modelujemy sylwetkę przede wszystkim w obrębie talii. Drugi z nich to dysk balansujący. Może być ustawiony pod różnym kątem, dzięki czemu zwiększymy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń. Trzeci rodzaj to kopuła balansowa. Korzystanie z niej wpływa na poprawę refleksu, poczucia równowagi i urozmaica codzienny trening.  Czwartym jest ten, który – oprócz obrotowej platformy wyposażony został w gumy, które angażują w ćwiczenia także mięśnie rąk. Dzięki temu możemy zapewnić sobie kompleksowy trening oddziałujący na różne partie mięśni. Piątym, przeznaczonym dla większych pomieszczeń jest twister dwustanowiskowy do ćwiczeń w pozycji stojącej i siedzącej. Skorzystają z niego jednocześnie dwie osoby. Niezależnie od wersji – twister jest urządzeniem, którego zakup warto rozważyć.