Bardzo często się zdarza, że przy natłoku obowiązków nie mamy czasu na ugotowanie posiłku w domu, spędzanie dłuższego czasu w kuchni. Jednak w takim wypadku zamiast udawać się po raz kolejny do restauracji czy baru, stawiać na niezdrowe i przetworzone jedzenie, o wiele lepiej jest się zdecydować na szybki obiad, jaki można przyrządzić nawet w kilka, kilkanaście minut.

Istnieje całkiem sporo całorocznych lub sezonowych produktów, jakie można na rożne sposoby przyrządzać bardzo łatwo i szybko. Przede wszystkim w sytuacji, gdy nie mamy za wiele czasu stawiajmy na coś prostego. Idealne jest łączenie makaronu z mięsem czy też warzywami. Przyrządzenie kurczaka na patelni z sosem lub dodatkami może zająć kilka, kilkanaście minut. To wystarczający czas, żeby jednocześnie ugotować ryż lub makaron. Dzięki temu w mniej niż 20 minut można mieć gotowe danie. Warto głównie stawiać na warzywa, z których większość można przygotować w krótkim czasie. Nie trzeba być geniuszem kulinarnym, by w małym odcinku czasowym ugotować coś dla siebie lub całej rodziny.

W sieci można znaleźć sporo przepisów w kilka minut.