Istnieje wiele rodzajów diet zarówno codziennych jak i odchudzających. Jedna z takich diet obejmuje odżywianie według posiadanej przez nas grupy krwi. Czy ma to w ogóle rację bytu?

Według naukowych badań grupa krwi ma związek z metabolizmem naszego ciała. Jest to po części prawda, a po części takie założenia nadal dzielą wielu dietetyków i naukowców. Warto mimo wszystko się temu przyjrzeć. Przeprowadzone badania wskazują między innymi, że osoby z grupą krwi AB o wiele gorzej trawią mięsa, w związku z czym tłuszcz pochodzący z takich pokarmów jest bardziej magazynowany przez ciało. Podobny problem tyczy się osób z grupą krwi A. U osób z grupą krwi 0 nie ma problemów z trawieniem białka zwierzęcego i jest ono wręcz wymagane w jadłospisie. Z kolei szkodliwy w tym wypadku jest gluten pochodzący z pszenicy oraz produkty mleczne. U osób z grupą krwi B rośliny strączkowe, gryka, kukurydza okazują się bardziej szkodliwe, a na drugim biegunie znajduje się jagnięcina i baranina. W wyniku tego tworzone są specjalne programy dietetyczne, jakie są dostosowywane do grupy krwi.

Warto więcej poczytać o takiej diecie i sprawdzić, czy będzie to coś idealnego dla nas samych.