Chociaż wielu osobom skakanka kojarzy się z czymś z czasów dziecięcych, to jednak stanowi ona obecnie niezwykle popularny i efektywny sposób treningu. Wystarczy tylko wspomnieć, że jest to jeden z podstawowych elementów wyposażenia każdego boksera ćwiczącego przed walką. Dla wielu osób lubiących znać wyniki swych ćwiczeń, idealna będzie skakanka z licznikiem.

Pomocna skakanka z licznikiem

Typowa nowoczesna skakanka z licznikiem to produkt wyglądający niczym standardowa skakanka, jaką znamy z czasów szkolnych. Różni się ona jednak tym, że w jednej z rączek posiada zainstalowany elektroniczny system pomiaru. Specjalny system obrotowy zlicza każdy wykonany przez nas skok, dzięki czemu na koniec treningu możemy zobaczyć, ile dokładnie skoków wykonaliśmy. Jednak najnowsze modele na rynku gwarantują znacznie więcej. Przede wszystkim liczą one czas wykonywania przez nas ćwiczenia. Do tego możemy przy programowaniu treningu podać swą wagę, w wyniku czego wraz ze skokami system będzie nam pokazywał mniej więcej ilość spalanych kalorii. Oczywiście można postawić także i na tańsze modele, które tylko zliczają same skoki. Wybór należy tylko do nas samych. Warto nastawić się na sukcesywne ćwiczenia ze skakanką, albowiem są one jedną z najlepszych domowych metod na spalanie kalorii, a przy tym można wzmocnić kondycje oraz znacząco poprawić mięśnie ramion i nóg.