Jeśli chcemy zrzucić zbędne kilogramy, poprawić swą sylwetkę oraz kondycję, to świetnym rozwiązaniem dla nas będzie rower treningowy. Jest to prosty sprzęt treningowy, który znajdziemy zarówno w klubach sportowych, na siłowniach, jak i możemy wykorzystywać w warunkach domowych. Bez wątpienia niejednej osobie taka forma treningowa przyda się na cały rok lub tylko przez okres zimowy, kiedy nie możemy za bardzo korzystać ze swego jednośladu. Postanowiliśmy się nieco przyjrzeć takim rowerom oraz ciekawym modelom dostępnym na rynku.

Rower treningowy do domu

Niewątpliwie sporą zaletą takich rowerów treningowych jest fakt, że nie zajmują one wiele miejsca. W związku z tym nie powinniśmy raczej mieć problemów z ich umieszczeniem w wybranym domowym pomieszczeniu. Jak już wspomnieliśmy, stanowią one bardzo dobry przyrząd treningowy do stosowania przez cały rok. Jest on w stanie w dużym stopniu symulować warunki jazdy prawdziwym rowerem. Wykorzystywanie rowerka w planie treningowym jest świetnym pomysłem na smukłą sylwetkę. Regularne ćwiczenia będą mieć spory wpływ na mięśnie łydek, ud, podudzia i pośladków. Kilkanaście, kilkadziesiąt minut na rowerku to także efektywne oraz skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej. Ogromną zaletą tych urządzeń jest fakt, iż bez trudu możemy je dostosowywać do własnych upodobań. W zależności od wybranego modelu będziemy posiadać określoną ilość programów treningowych. Bardzo łatwy sposób regulacji sprawia, ze z takiego rowerka mogą ćwiczyć różni domownicy.

Trenażer rowerowy

Źródło:Depositphotos.com

Różne modele na rynku

W ofercie producentów i samych sklepów internetowych znajdziemy liczne modele mechaniczne, magnetyczne i elektromagnetyczne. Różnią się one między sobą ceną, wyglądem oraz rodzajem generowanego przez siebie oporu. Najczęściej posiadają także elektroniczne systemy monitorowania trasy, spalania kalorii czy pomiaru tętna podczas treningu. Jeśli weźmiemy pod uwagę ich cenę, to zdecydowanie są to jedne z najbardziej opłacalnych produktów na rynku do domowego treningu. Prezentujemy w związku z tym najciekawsze modele z różnych półek cenowych.

Fitkraft Alfa

Pierwszym w naszym zestawieniu rowerkiem treningowym jest Fitkraft Alfa. Mamy tutaj do czynienia z egzemplarzem, który kupimy w cenie około 200 złotych. Jest to urządzenie przeznaczone do użytku domowego, które gwarantuje pełen komfort i przyjemność ćwiczeń. Producent postawił w tym wypadku na funkcjonalność i sportowy design zastosowana została wzmocniona, stalowa rama, która gwarantuje bezpieczeństwo i pełną stabilizację urządzenia. Za komfort i bezpieczeństwo odpowiadają także antypoślizgowe pedały z paskami. W tym modelu maksymalna waga użytkownika to 120 kg. Mimo niskiej ceny jest to egzemplarz z magnetycznym systemem oporu. Posiada on także nowoczesny wyświetlacz LCD, na którym prezentowany jest czas treningu, prędkość, dystans, ilość spalonych kalorii, scan oraz obroty na minutę.

Hop-Sport HS-2010

Nieco droższy jest Hop-Sport HS-2010. W tym wypadku opisujemy rower o mechanicznym systemie oporu. Ten pionowy rower do ćwiczeń równie dobrze sprawdzi się w przypadku treningów we własnym domu. Zastosowana została tutaj płynna regulacja oporu z ośmioma stopniami obciążenia. Dzięki temu możemy dopasować rower do własnych potrzeb. Tutaj również maksymalna waga osoby ćwiczącej nie powinna przekraczać 120 kg. O komfort dba tutaj wygodne, miękkie siedzenie, kierownica wyścielona miękką pianką, stabilizatory, zapięcia utrzymujące stopy na pedałach. Również i tutaj zainstalowano komputer mierzący czas ćwiczenia, przebyty dystans, spalone kalorie, prędkość, pomiar pulsu.

Sapphire SG-250B

W cenie powyżej 300 złotych często wybieranym egzemplarzem jest właśnie Sapphire SG-250B. Jest to mały, lekki rower magnetyczny przeznaczony do treningu domowego. Dzięki ciekawej konstrukcji o wiele lepiej zmieści się w małych pomieszczeniach niż konkurencyjne rowerki. W tym modelu również dzięki 8-stopniowej skali obciążenia szybko i łatwo dostosujemy intensywność treningu do swoich potrzeb i możliwości. Producent wprowadził tutaj 5-kilogramowe koło zamachowe. Czytelny wyświetlacz prezentuje nam czas treningu, przebyty dystans, liczbę spalonych kalorii, prędkość oraz puls. Za komfort odpowiada tutaj duże, wygodne siedzisko. Także i tutaj maksymalna waga użytkownika to 120 kg.

Źródło:Depositphotos.com

Sapphire SG-911B

Nieco bardziej rozbudowanym modelem tej marki jest Sapphire SG-911B. W tym wypadku jego cena zbliża się już do 500 złotych. Rower treningowy Sapphire Falcon posiada koło zamachowe o wadze 7 kilogramów. Zastosowany tutaj magnetyczny system oporu oraz pokrywa koła zamachowego są gwarantem cichej pracy. Także i tutaj regulacja stawianego oporu sterowana jest manualnie za pomocą pokrętła w 8-stopniowej skali. Jest to model o niewielkich wymiarach, na którym możliwy jest intensywny oraz bezpieczny trening osób o wadze do 120 kg. Producent wprowadził tutaj oczywiście czytelny wyświetlacz ułatwiający monitoring przebiegu treningu. Dobrej jakości sensory dotykowe ulokowane w kierownicy pozwolą nam w wygodny sposób sprawdzić tętno. Przy ekranie znajdziemy także uchwyt na tablet, przez co możemy skupić się nie tylko na samym treningu podczas jazdy na rowerku.

inSPORTline Xbike

Nieco droższy jest inSPORTline Xbike. To rower zupełnie inny od poprzednio opisywanych. Różni się przede wszystkim konstrukcją w kształcie litery X. Wiąże się to z tym faktem, iż producent daje nam możliwość jego prostego składania. W ten oto sposób o wiele łatwiej jest go przenosić czy też przechowywać w mniejszych pomieszczeniach. Po złożeniu zajmuje on bardzo mało miejsca, przez co zmieści się w szafie lub pod łóżkiem. Model ten został wyposażony w koło zamachowe o obciążeniu 1,75 kg, czujnik tętna w uchwytach i kółka transportowe. Zdecydowano się tutaj oczywiście na magnetyczny system hamowania, 8 poziomów obciążenia, ergonomiczne siedzisko, 6 stopni regulacji pionowej siodełka. Ciekawy jest także system wyrównywania nierówności podłogi. W jego przypadku maksymalna ładowność to 100 kg.

Źródło:Depositphotos.com

Zipro Holo

Zipro Holo to następna ciekawa konstrukcja w naszym zestawieniu. Kosztuje on obecnie ponad 700 złotych. To urządzenie treningowe przeznaczone jest do spinningu. Producent zdecydował się tutaj na mechaniczny system oporu ze stalowym kołem zamachowym oraz łańcuchem napędowym. Wykorzystana tutaj duża średnica i duża waga koła zamachowego zapewniają płynność ruchu. Ciekawym wyjściem jest także bezstopniowa regulacja oporu, która umożliwia jeszcze bardziej precyzyjne dobieranie obciążeń treningowych. Nie mamy tutaj wolnego biegu czy też hamulca awaryjnego, przez co łatwiej będzie nam wykonać założony plan treningowy. Waga koła zamachowego to aż 18 kg, a maksymalna waga użytkownika 130 kg.

Kettler Axos CYCLE M

Zbliżamy się do ceny 1000 złotych. Kettler Axos CYCLE M to urządzenie, które jesteśmy w stanie znaleźć za niewiele ponad 900 złotych. Zastosowana została tutaj solidna konstrukcja ramy, manualna, 8-stopniowa regulacja oporu, koło zamachowe o wadze 6 kg i magnetyczny hamulec. Egzemplarz ten posiada oczywiście przejrzysty ekran LCD, który wyświetla różne dane treningowe. W przypadku kontroli pulsu można wykorzystywać wbudowane czujniki naręczne lub osobno dostępny zestaw Cardio-Puls. Otrzymujemy przy tym wizualny sygnał ostrzegawczy przy opuszczeniu górnej lub dolnej strefy pulsu. Wykorzystany pas klinowy gwarantuje cichą pracę urządzenia. Możliwe jest tutaj wyrównanie wysokości przy nierównym podłożu. O komfort dbają także samoprostujące się pedały. W tym wypadku maksymalna waga użytkownika to 110 kg.

Hop-Sport HS-060H

W cenie blisko 1000 złotych ciekawym wyjściem może być Hop-Sport HS-060H. Jest to rower już dla bardziej wymagających osób. Jego ergonomiczna konstrukcja oraz możliwość regulacji wysokości siodełka, odległości od kierownicy czy kąta nachylenia kierownicy daje gwarancję, że idealnie dopasujemy konstrukcję do swych preferencji, konkretnego treningu. Producent postawił tutaj na koło zamachowe o wadze 9 kilogramów, wiele stopni regulacji oporu, elektromagnetyczny system, a także maksymalne obciążenie do 150 kg. Wykorzystany tutaj komputer pokładowy z pewnością przypadnie do gustu osobom, które cenią sobie urozmaicenie treningu. Już sam dotykowy panel LCD sprawia spore wrażenie. Możemy skorzystać tutaj z 4 profili użytkownika, 12 programów treningowych, program WATT, H.R.C, manualny, specjalnie zorientowany na czas, dystans, kalorie, program sterowany tętnem, ocenę wydolności czy też test sprawności. Tylko w programie Watt możemy się dowiedzieć, jaki wysiłek musimy włożyć w jazdę, aby wytworzyć określoną ilość energii.

Kettler Cycle P

Kettler Cycle P to niezwykle zaawansowane urządzenie treningowe, którego sama waga przekracza 60 kg! Mamy tutaj do dyspozycji elektrycznie regulowany magnetyczny system hamulców oraz koło zamachowe o wadze 9 kg. Daje nam to całkiem spore możliwości treningowe, jak i komfort podczas ustawień parametrów. Wpływ na to ma także 12 programów treningowych i aż 16 poziomów oporu. Jednym z ciekawych programów jest możliwość sterowania częstotliwości skurczu mięśnia sercowego. Ze względu na pamięć komputerową dla 4 użytkowników, z modelu tego może korzystać cała rodzina. Opcjonalnie możemy dokupić tutaj pas piersiowy do telemetrycznego pomiaru częstotliwości skurczu mięśnia sercowego. Z dodatkowych opcji warto wymienić kierownicę z regulacją nachylenia, samoprostujące się pedały z paskami, możliwość wyrównania wysokości.

Źródło:Depositphotos.com

Life Fitness Platinum Club Recumbent z konsolą Engage

Na sam koniec prezentujemy urządzenie przeznaczone raczej dla bogaczy. Jego zakup wiąże się z wydaniem ponad 30 tysięcy złotych! Life Fitness Platinum Club Recumbent gwarantuje każdemu doskonałą jakość wykonywanych ćwiczeń. Wykorzystana została tutaj oryginalna konstrukcja, zaawansowana technologia, intuicyjny design czy też szeroki wybór rozrywki i opcji treningowych. Wielu osobom z pewnością spodoba się wirtualny trener, dający dostęp do zalecanych programów, tworzy i przesyła bezprzewodowo treningi, a także śledzi nasze postępy. Możemy na co dzień korzystać z aż 26 stopni obciążenia, dotykowego wyświetlacza LCD 15″ z możliwością wyświetlania filmów, 36 wbudowanych programów oraz ogromnej liczby dodatkowych z wirtualnym trenerem Life Fitness. Producent wstawił tutaj także na innowacyjne siedzisko Comfort Curve® z ekskluzywnym oparciem.

Rowery treningowe

polecane
od 199 zł
  • Producent: Fitkraft 
  • Waga urządzenia: 40 kg
  • Maksymalna waga użytkownika: -
polecane
od 469 zł
  • Producent: Sapphire 
  • Waga urządzenia: 21 kg
  • Maksymalna waga użytkownika: 120 kg
polecane
niedostępny
  • Producent: Zipro 
  • Waga urządzenia: 40 kg
  • Maksymalna waga użytkownika: -
polecane
od 1 399 zł
  • Producent: Kettler 
  • Waga urządzenia: 65 kg
  • Maksymalna waga użytkownika: -