Trening w domu lub na siłowni często wymaga od nas nie tylko przygotowania kondycyjnego, lecz także i posiadania odpowiednich elementów wyposażenia. Jeśli stawiamy na ćwiczenia siłowe z wykorzystywaniem sztangi, hantli lub innych przyrządów, to bardzo pomocne mogą się okazać specjalne rękawice treningowe.

Czym są rękawice treningowe?

W czasie pierwszych treningów zauważymy, że koniecznie należy chronić swoje ręce, gdyż podczas utrzymywania i chwytania sztangi lub innych elementów treningowych można uszkodzić sobie skórę, a nawet doprowadzić do zwichnięcia nadgarstka. Dlatego proste, aczkolwiek dobrze wyprofilowane rękawice treningowe będą dla nas podstawowym elementem wyposażenia. Dzięki odpowiednio dobranym rękawiczkom będziemy mieć zapewniony bezpieczny i skuteczny chwyt przedmiotów, którymi aktualnie ćwiczymy. Typowe rękawiczki z przeznaczeniem do treningów bardzo przypominają te, jakie możemy znać choćby z jazdy rowerowej. Są to małe modele, które posiadają jedynie zabudowę na środkowej części dłoni. Palce tak samo jak na rowerze pozostają odsłonięte, co zapewnia pewniejszy i bardziej stabilny chwyt na siłowni.

Stawiaj na bezpieczeństwo

Nadrzędnym zadaniem takich rękawiczek jest likwidacja wilgoci. Jeśli trenujemy bez rękawiczek treningowych, to bardzo szybko nasze dłonie stają się spocone i śliskie. W takim momencie o wiele łatwiej o wypadek. Przy śliskich rękach obciążona sztanga może się nam o wiele łatwiej wyślizgnąć z rąk, co grozi poważnymi konsekwencjami. Łatwo o kontuzję, uszkodzenie powierzchni podłogi lub samego sprzętu. Dodatkowo takie rękawiczki przez cały okres ćwiczeń zapewniają naszym dłoniom ochronę przed odparzeniami. Poza tym chronią one dłonie przed powstawaniem odcisków. Możemy zdecydować się na typowe rękawiczki treningowe jak i również na rowerowe, gdyż też mogą się one sprawdzić w czasie treningów z ciężarami. Koszt takich rękawiczek to tylko kilkadziesiąt złotych, więc nie jest to dla nas zbyt duży wydatek. Warto zabezpieczyć się na wszelkie okoliczności.