Istnieje wiele przyrządów, które mają za zadanie wzmocnić ciało, ułatwić powrót do formy, zadbać o prawidłową postawę ciała. Ciekawą propozycją jest poduszka balansowa wykonana z trwałego tworzywa sztucznego, po której można skakać, deptać i nic się z nią nie dzieje. To gratka jest nie tyle dla najmłodszych, co dla ludzi dojrzałych chcących powrócić do formy po rekonwalescencji, wzmocnić swoje mięśnie i popracować nad koordynacją.

Dla kogo poduszka balansowa?

Poduszka balansowa zalecana jest głównie jako produkt do rehabilitacji, leczenia profilaktycznego, ale także jako siedzisko, a raczej „podkładka” do siedzenia. Na takiej poduszce nasz kręgosłup będzie stabilny, odciążony, jest ona ponadto idealna do siedzenia dynamicznego i dlatego polecana jest osobom o takim trybie pracy, ale także osobom starszym, które mają kłopoty z aparatem ruchu. Dodatkowo wiele modeli poduszek posiada na swej powierzchni wypustki, które świetnie działają jako masażer dla stóp, pleców, pobudzają receptory na ćwiczonym fragmencie. Kreatywność ćwiczących i instruktorów nie ma granic, wciąż powstają nowe pozycje z udziałem balansowej poduszki, którą znajdziemy nawet na zajęciach z fitness przy wykonywaniu brzuszków, skłonów w pozycji leżącej. Taka poduszka daje mnóstwo możliwości zastosowania, co może sprawić, iż będzie ona naszym ulubionym przyrządem gimnastycznym.