Podczas zajęć fitness czy rozciągania przydają się w wielu przypadkach dodatkowe elementy sportowe i akcesoria, jak skakanka, mata, step czy piłka gimnastyczna. Ta ostatnia zasługuje na bliższe spojrzenie, gdyż często stanowi uzupełnienie programu ćwiczeń, ale może być jednocześnie świetnym punktem wyjścia do treningu.

Uniwersalna piłka gimnastyczna

Piłka gimnastyczna dzięki swoim właściwościom i budowie sprawdzi się przy różnych ćwiczeniach i dyscyplinach, a także przy fizjoterapii i rehabilitacji. Jest wykonana z wysokiej jakości tworzywa odpornego na wiele czynników, więc bez obaw możemy na niej ćwiczyć, gdyż nie pęknie pod naszym ciężarem, mimo że wiele osób ma takie obawy przy pierwszym kontakcie. Dobieranie jej do naszego treningu na pewno go wzbogaci, gdyż piłka angażuje do pracy różne partie ciała i mięśni naraz, wymaga od nas skupienia, dokładności, ale też daje niesamowite możliwości, jeśli chodzi o ruch. Pozwala również na ćwiczenia rozciągające, relaksujące i korekcyjne, które pomogą nam utrzymać właściwą postawę ciała. Taka piłka gimnastyczna nie wymaga od nas dużych nakładów finansowych, a używać jej możemy także w zaciszu domowym, kiedy tylko chcemy. Ćwiczenia są tak intuicyjne, iż nawet dzieci będą mogły ją bez problemu wykorzystywać, nie tylko podczas zabawy. To znakomite rozwiązanie zarówno na siłownię, jak i do ćwiczeń domowych. Dodatkowym atutem takiej piłki jest jej niska cena.