Bardzo dużym powodzeniem zarówno w profesjonalnych siłowniach, jak i domowych miejscach treningowych cieszy się orbitrek. Jest to urządzenie, dzięki któremu niezwykle zyskujemy na poprawie kondycji, zdrowia i sylwetki. Trudno jednak jest zazwyczaj wybrać dla siebie odpowiedni model. Podpowiadamy, jaki będzie najlepszym wyborem.

Orbitrek i jego zalety

Cute teenage girl and her mom at sports club

Orbitrek, a właściwie trenażer eliptyczny, to maszyna, która łączy w sobie właściwości steppera, bieżni mechanicznej czy rowerka treningowego. Dzięki temu, iż nie obciąża on stawów, jest niezwykle bezpieczny w użyciu i może być wykorzystywany zarówno przez osoby młodsze, jak i starsze lub otyłe. Daje on nam możliwość treningu ogólnorozwojowego, albowiem podczas wykonywania na nim ćwiczeń, angażujemy wszystkie większe partie mięśniowe. Regularny trening przyczynia się do poprawy pracy układu oddechowego czy też krążeniowego. Jeśli myślimy nad zrzuceniem zbędnych kilogramów, to właśnie orbitrek będzie ku temu świetnym rozwiązaniem. Podsumowując, dzięki treningom na trenażerze eliptycznym możemy efektywnie spalać tkankę tłuszczową, poprawiać wydolność swego organizmu, wzmacniać najważniejsze grupy mięśniowe. Dzięki niemu nie obciążamy zbytnio stawów i nie musimy obawiać się o kontuzje.

Jaki zakupić model?

elliptical cross trainer

Tutaj pojawia się jednak spory problem, albowiem wybór odpowiedniego modelu orbitreka nie jest taką łatwą sprawą. Na polskim rynku możemy znaleźć ogromny wybór takich urządzeń, które różnią się parametrami, jakością wykonania, dodatkowymi opcjami oraz samą ceną. Warto wiedzieć, że rozpiętość cenowa jest bardzo duża. Znajdziemy orbitreki zarówno za kilkaset złotych, jak i nawet za 10 tysięcy. Przede wszystkim musimy przed zakupem odpowiedzieć sobie na kilka ważnych pytań. Po pierwsze, jak nasze urządzenie musi być dopasowane do warunków fizycznych, jaki musi być dla nas komfort ćwiczeń na orbitreku? Liczy się także to, jak często będziemy z niego korzystać czy też jaką gwarancję otrzymamy od producenta. Oczywiście liczą się także parametry oraz dodatkowe funkcje oraz sama cena za urządzenie.

Dobór pod względem wzrostu

Wybierajmy taki orbitrek, który pasować nam będzie pod względem wzrostu. Mniejsze modele to oczywiście krótsze kroki, przez co wyższym osobom będzie sprawiać to spory kłopot i uczucie dyskomfortu. Podobnie ma się sprawa w odwrotnej sytuacji. Dodatkowo nieodpowiedni krok może wywoływać ryzyko powstawania kontuzji. Również musimy zwrócić uwagę na maksymalne obciążenie urządzenia.

Komfort ćwiczeń

Beautiful girl in sports club

Komfort również ma wielkie znaczenie. Przecież ćwiczenie czegoś, co nie sprawia nam przyjemności, denerwuje nas, nie ma większego sensu – prędzej czy później porzucimy orbitrek i będzie on stał w kącie lub w piwnicy zupełnie nieużywany. Musimy sprawdzić przy zakupie, czy konkretny model posiada odpowiednie ustawienia oraz budowę, jakie będą nam idealnie pasować. Liczy się tu między innymi rozstawie pomiędzy płozami czy wysokość koła zamachowego.

Użytkowanie i gwarancja

Orbitreki, jak każde inne urządzenia, po pewnym czasie zaczynają się zużywać i nie gwarantują nam już takiej samej pracy. Dlatego też niezwykle ważne jest to, jak często mamy zamiar ćwiczyć w tygodniu oraz jak długą gwarancję otrzymamy od producenta. Jeśli ćwiczymy do godziny kilka razy w tygodniu, to możemy pomyśleć o tańszym modelu. Przy większej intensywności ćwiczeń lepiej jest wybrać droższy model. Dokładnie przyjrzyjmy się też ofercie gwarancyjnej każdego producenta. Dowiemy się, na co i na jak długo dostaniemy gwarancję, a także czy w przypadku awarii naprawa zostanie przeprowadzona u nas lub też będziemy zmuszeni odesłać sprzęt kurierem do serwisu.

Parametry urządzenia

Elliptical cross trainer

Często przyjmuje się, że istotnym czynnikiem podczas podejmowania decyzji jest waga koła zamachowego. Po części jest to ważne, albowiem tyczyć się będzie obciążenia oraz stopnia regulacji. Jednak równie wielkie znaczenie ma wielkość koła oraz zastosowane w nim hamowanie. Dzięki temu zyskamy obraz urządzenia, które powinno jak najlepiej pasować do naszych oczekiwań. Wiele podstawowych urządzeń pozbawionych może być dodatkowych opcji, co nie jest dla nas dobrym rozwiązaniem. Podczas ćwiczeń przyda nam się miernik długości, spalanych kalorii, zmiana systemów hamowania czy też wybrane programy treningowe. Jeśli sprawdzamy urządzenie pod względem hamowania, to na rynku znajdziemy modele mechaniczne, magnetyczne oraz elektromagnetyczne. Mechaniczne znajdują się w najtańszych modelach i nie gwarantują takiego komfortu czy cichej pracy urządzenia.

Cena

Chyba najważniejszy czynnik dla wielu z nas. Wybór orbitreka uzależniony będzie od tego, ile chcemy przeznaczyć na niego pieniędzy. Lepiej z góry unikać modeli za kilkaset złotych, gdyż zetkniemy się wtedy z najprostszymi i niezbyt trwałymi urządzeniami. Do 1000 złotych możemy jednak znaleźć model odpowiadający naszym potrzebom. Między 1000 a 1500 – modele bardziej zaawansowane, jednak z niższej półki. Powyżej 2 tysięcy znaleźć już powinniśmy optymalne urządzenie pod względem parametrów, komfortu oraz użytkowania.

Orbitreki

polecane
od 879 zł
  • Producent: HMS 
  • Maksymalna waga użytkownika: 100 kg
  • System hamowania: magnetyczny 
zobacz również
od 1 449 zł
  • Producent: York Fitness 
  • Maksymalna waga użytkownika: 150 kg
  • System hamowania: magnetyczny 
zobacz również
od 1 490 zł
  • Producent: York Fitness 
  • Maksymalna waga użytkownika: 110 kg
  • System hamowania: magnetyczny 
zobacz również
od 2 365 zł
  • Producent: HMS 
  • Maksymalna waga użytkownika: 130 kg
  • System hamowania: magnetyczny