Sporo osób chcąc poprawić sobie nastrój stosuje do aromaterapii wybrany olejek eteryczny, gdyż wiele z nich ma właściwości kojące, uspokajające jak np. olejek lawendowy.

Olejek eteryczny – właściwości

Olejek eteryczny to skoncentrowany wyciąg z danej rośliny, który najczęściej używany jest do tzw. kominków zapachowych, gdzie na skutek ciepła uwalniają się aromaty i olejek parując rozprzestrzenia w pomieszczeniu. Jest to bardzo wygodna forma użytkowania, ale nie jedyna, bowiem olejek eteryczny z powodzeniem można wlać do wanny podczas kąpieli, czy zastosować inhalacje w razie przeziębienia (olejek pichtowy, z drzewa herbacianego). Zalecane jest przez producentów, by nie stosować olejków prosto na skórę np. w czasie masażu, gdyż może to powodować podrażnienia, a pozostałe formy są jak najbardziej polecane. Wystarczy jednak rozcieńczyć dany olejek w oleju, oliwce, balsamie dodając jedynie kilka kropli, by móc skorzystać z ich wyjątkowych właściwości, podobnie w czasie gorącej kąpieli. Wiele olejków ma działanie oczyszczające i przeciwbakteryjne (limetkowy, sosnowy), przeciwbólowe (goździkowy, rumiankowy), antydepresyjne (mandarynkowy, neroli). Istotne jest, by sprawdzać informacje zawarte na opakowaniu, gdyż na rynku jest mnóstwo olejków zapachowych, które są wytwarzane w sposób chemiczny, sztuczny i prócz zapachu nie mają żadnych właściwości. Stawiając na naturalną aromaterapię warto zaopatrzyć się w odpowiednie olejki.