Dobry olej tłoczony jest na zimno, co daje nam doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega 3. To zresztą także inne korzyści, bowiem mamy do czynienia z prawdziwym bogactwem w kwestii witaminy E. Zapewnia także właściwości przeciwnowotworowe, tak istotne z punktu widzenia dzisiejszych problemów, nękających żyjących w ciągłym biegu ludzi.

Olej lniany i jego główne plusy

Poza tymi wymienionymi? Dla przykładu świetnie wpływa na stan skóry. Jest także pomocniczo stosowany przy leczeniu bezpłodności i schorzeniach prostaty. Wspiera osoby dotknięte depresją, ponieważ spożywając olej, zwiększamy produkcję serotoniny i dopaminy.

Jego ważnymi cechami jest także walka ze schorzeniami mózgu i układu nerwowego. To doskonały materiał do rywalizacji z Alzheimerem. Jeśli dodamy do tego wsparcie dla uszkodzonych nerwów u osób chorych na cukrzycę czy tematy związane z procesami trawiennymi, przemiany materii, to uzyskamy materiał, który śmiało można polecić każdemu.