Jeszcze do niedawna większość parametrów naszej aktywności fizycznej, jak chodzenie po górach, bieganie czy jazda na rowerze, ograniczało się jedynie do czasu oraz przybliżonego dystansu. Pomocne nam były stopery, tradycyjne mapy lub nieco bardziej zaawansowane krokomierze. Dziś, w dobie smartfonów, możemy korzystać z wielu specjalnych aplikacji, dzięki którym jesteśmy w stanie monitorować swe postępy, planować trening, dzielić się wynikami ze znajomymi. Oto najciekawsze z nich.

Endomondo Sports Tracker

Choć obecnie mamy do czynienia z niezwykle dużą liczbą aplikacji, to jednak nadal największym powodzeniem cieszy się Endomondo Sports Tracker. Jest to program, który przyczynił się do popularności takich rozwiązań elektronicznych. To zdecydowanie jeden z liderów androidowych aplikacji. Jest on przeznaczony zarówno dla osób biegających, jeżdżących na rowerze i rolkach, jak i uprawiających nordic walking. Dzięki korzystaniu z nawigacji aplikacja ta monitoruje najważniejsze aspekty naszego treningu, czyli pokonany dystans, trasę na mapie, czas ćwiczeń, tempo, wysokość czy nasze tętno. Jednocześnie oferuje nam liczne wykresy i posiada w sobie gotowe programy treningowe. Wielu użytkowników ceni sobie ją jednak przede wszystkim za rozbudowane funkcje społecznościowe, dzięki którym można dzielić się swoimi rezultatami na Facebooku. Sporym uznaniem cieszy się także opcja komend głosowych, które informują nas o postępach w czasie treningu.

Nike+ Running

Specjalnie dla miłośników biegania firma Nike stworzyła dedykowaną im aplikację. Podobnie jak Endomondo także umożliwia śledzenie statystyk treningowych, przeglądanie map i pokonanych tras według GPS. Dzięki niej dowiemy się, ile mniej więcej spalamy kalorii. Także została zaopatrzona w komunikaty głosowe, które pomagają zachować odpowiednie tempo. W aplikacji znajdziemy liczne plany treningowe na różne dystanse, dzięki którym możemy przygotować się nawet do maratonu. Dostępna jest ona zarówno na urządzenia iPhone, jak i smartfony z systemem Android. Wiele osób ceni te aplikację zwłaszcza ze względu na możliwość personalizacji. Program zaproponuje nam odpowiedni plan treningowy dostosowany do naszej kondycji czy zaplanowanych celów. Sporym udogodnieniem jest także połączenie ze Spotify, dzięki któremu cieszymy się z ulubionej muzyki w czasie joggingu.

Google Fit

Gigant w branży internetowej również oferuje nam ciekawe rozwiązanie do monitorowania aktywności fizycznej. Aplikacja Google Fit cieszy się coraz większym powodzeniem, a przy tym często ulega zmianom i aktualizacjom. Dzięki niej telefon lub smartwatch automatycznie będą zapisywać informacje o wykonywanej pracy treningowej. Jest to program idealny dla biegaczy, miłośników rowerów lub spacerów. W każdej chwili możemy sprawdzić aktualizowane na bieżąco informacje o trasie, szybkości, ukształtowaniu terenu czy też tempie. Istnieje opcja wyznaczenia sobie konkretnych celów dotyczących między innymi liczby kroków, czasu, dystansu czy liczby spalonych kalorii. Aplikacja dostarcza nam także spersonalizowane rekomendacje i porady wirtualnego trenera. Google Fit współpracuje z wieloma innymi aplikacjami, przez co otrzymujemy pełniejsze informacje z urządzenia. Swe statystyki możemy sprawdzać też na komputerze lub tablecie.

MyFitnessPal

Na chwilę obecną jest to aplikacja będąca najszybszym i najłatwiejszym w obsłudze licznikiem kalorii na Androida. Dzięki niej istnieje większa szansa na zrzucenie zbędnych kilogramów. Posiada ona ponad 6 milionów różnych produktów wraz z informacjami o ich kaloryczności. To najlepsza aplikacja wspomagająca odchudzanie. W tym programie możemy zapisywać ulubione produkty, dodawać wiele nowych czy nawet całe posiłki. Dowiemy się, jakie posiadają one główne składniki odżywcze, ile mają kalorii, białka, tłuszczy, węglowodanów, cukrów, błonnika czy cholesterolu. Aplikacja pomaga w tworzeniu raportów postępów i spersonalizowanych celów związanych z obraną dietą. Bardzo sprawnie funkcjonuje kalkulator przepisów oraz skaner kodów kreskowych. W systemie znajdziemy ponad 350 propozycji ćwiczeń, które są monitorowane przez urządzenie. Otrzymamy raporty i wykresy o swej masie ciała, wymiarach czy innych wartościach.

RunKeeper

Jest to kolejna popularna aplikacja, która podobnie jak Endomondo cieszy się uznaniem ponad 25 milionów użytkowników na całym świecie! W standardzie otrzymujemy tutaj monitorowanie czasu treningu, prędkości poruszania się, spalonych kalorii czy przebytej trasy. Sporym atutem jest fakt, iż jest ona przeznaczona dla aż 13 dyscyplin sportowych. Oprócz biegania, chodzenia po górach i jazdy na rowerze wspiera ona monitorowanie treningu na siłowni. Także zaopatrzona jest w komendy głosowe. Mamy w niej pełen dostęp do dokładnej historii swej aktywności sportowej i sprawdzania dzięki temu postępów. RunKeeper umożliwia wyznaczanie sobie celów, ich realizacji oraz bicia rekordów. Jest w pełni zsynchronizowany z portalami społecznościowymi, a także współpracuje z ponad 70 innymi aplikacjami i usługami.

Workout Trainer

W tym wypadku mamy do czynienia z aplikacją, która jest dedykowana miłośnikom ćwiczeń fizycznych, a sprawdzi się zarówno na siłowni, jak i podczas domowego treningu. Stanowi ona zestaw tysięcy ćwiczeń fizycznych, najczęściej dokładnie zobrazowanych, które można po kolei wykonywać. Specjalnie dobrane programy ćwiczeniowe umożliwiają nam osiągnięcie założonych wcześniej celów. Jest to w pewnym sensie wirtualny trener personalny oferujący programy treningowe dostosowane do naszych wymagań, możliwości oraz wieku. Otrzymujemy je w postaci zdjęć, nagrań audio oraz instrukcji wideo. Wszystkie ćwiczenia są zwizualizowane, opisane oraz sugerują czas ich wykonania. Mamy tutaj dostęp do kalendarza, wykresów, danych statystycznych. Niestety minusem jest fakt, iż wiele opcji lub zestawów ćwiczeń dostępnych jest wyłącznie w płatnej wersji premium.

Runtastic

Jest to również popularna aplikacja, którą uznać możemy prawdopodobnie za najbardziej wszechstronną na rynku. Obsługuje ona zarówno wymienione wcześniej formy aktywności fizycznej, jak i grę w golfa, gimnastykę, a nawet sporty drużynowe. Dostępna jest ona na urządzenia z systemem Android, Windows Phone oraz iOS. Użytkownicy cenią sobie prostotę obsługi, szybkość działania oraz łatwy wybór między dyscyplinami sportowymi. Możemy wybierać tutaj jeden z wielu rodzajów proponowanych treningów lub stworzyć własny plan. Cieszą także rozbudowane statystyki, które posiadają dokładny profil trasy. Znajduje się tutaj też wbudowany odtwarzacz muzyki. Ciekawym rozwiązaniem jest Geotagging, który współpracując z lokalizatorem GPS, umożliwia umieszczanie na stronie aplikacji zrobionych przez nas na trasie zdjęć. Wersja Pro kosztuje około 20 złotych.

KaMap

Na koniec coś specjalnie dla miłośników górskich wędrówek. KaMap to aplikacja i jednocześnie nawigacja turystyczna i rowerowa. Dzięki niej możliwe jest wyświetlanie mapy na smartfonie lub tablecie w widoku 3D oraz wskazanie dokładnego miejsca naszego położenia w terenie. Aplikacja ta działa zupełnie inaczej niż wymienione wyżej programy. Jest ona specjalną platformą, na której wydawcy map turystycznych oferują nam plany w wersji elektronicznej. W związku z tym za każdą mapę będziemy musieli osobno zapłacić. Są one w stanie zastąpić papierowe odpowiedniki. Takie mapy pokrywają większość terenu Polski i obejmują szlaki turystyczne, wodne i rowerowe, informacje o ciekawych miejscach, drogach, schroniskach, poziomice. Dla zwolenników pieszych wycieczek po Tatrach przygotowano także aplikację Twój Tatrzański PN.

Smartwatche

polecane
od 1 223 70
  • Producent: Polar 
  • Przekątna wyświetlacza: 1.3 "
  • Rozdzielczość wyświetlacza: 240 x 240 
polecane
od 516 zł
  • Producent: Polar 
  • Przekątna wyświetlacza: -
  • Rozdzielczość wyświetlacza: -
polecane
niedostępny
  • Producent: Samsung 
  • Przekątna wyświetlacza: 2 "
  • Rozdzielczość wyświetlacza: 360 x 480 
polecane
od 928 zł
  • Producent: Fossil 
  • Przekątna wyświetlacza: -
  • Rozdzielczość wyświetlacza: -

Telefony komórkowe

polecane
od 1 152 70
  • Producent: Samsung 
  • Rodzaj telefonu: z ekranem dotykowym 
  • Przekątna wyświetlacza: 5.2 "
polecane
od 520 zł
  • Producent: Asus 
  • Rodzaj telefonu: z ekranem dotykowym 
  • Przekątna wyświetlacza: -
polecane
od 1 599 99
  • Producent: Samsung 
  • Rodzaj telefonu: z ekranem dotykowym 
  • Przekątna wyświetlacza: 5.1 "
polecane
od 884 20
  • Producent: Huawei 
  • Rodzaj telefonu: z ekranem dotykowym 
  • Przekątna wyświetlacza: 5.2 "