W celu sprawdzania swych umiejętności treningowych, poprawy czasu, dystansu oraz efektów pracy warto posiadać ze sobą specjalny krokomierz, który okaże się w takich sprawach niezbędnym rozwiązaniem.

Czym jest krokomierz?

Krokomierz stanowi niezwykle popularne oraz niezwykle proste urządzenie, które jest bardzo pomocne w naszych codziennych ćwiczeniach. Zdaniem takiego krokomierza jest przede wszystkim mierzenie kroków w przebytym przez nas dystansie. Dzięki temu można sprawdzić, ile się każdego dnia pokonało dystansu czy to podczas spaceru, nordic walking czy też biegu. Nowsze urządzenia często wyposażone są dodatkowo w pomiar ilości spalanych kalorii, długości i kata nachylenia trasy, jaką przebyliśmy. W wyniku tego można ustalić sobie plan treningowy, sprawdzać swe osiągi, ilość spalanych każdego razu kalorii. Tego typu produkt jest przede wszystkim polecany osobom, jakie planują zrzucenie zbędnych kilogramów czy też przygotowują się do zawodów. Umożliwia on nie tylko sprawdzanie podanych wyżej danych, lecz także można dzięki niemu korygować technikę biegu lub pokonywania pieszo dystansu.

Jakie krokomierze są dobre?

Wybór krokomierza winien być uzależniony d naszych indywidualnych preferencji. Możemy stawiać na proste urządzenia, które liczą tylko pokonane kroki, jak i takie, jakie wyposażone są w zegarek, pulsometr, timer, a nawet GPS. Do wypraw górskich specjalnie przygotowano krokomierze, jakie są z reguły wyposażone w kompas, wysokościomierz i ciśnieniomierz. Najczęściej dostępne typy krokomierzy na rynku można podzielić ze względu na to, jak są one mocowane do ciała. Tak więc możesz wybrać dla siebie krokomierze na rękę z zegarkiem. Są to praktycznie elektroniczne zegarki z wieloma funkcjami dla sportowca. Dostępne są także krokomierze na rękę bez zegarka czy też przyczepiane bezpośrednio dom kostki. Coraz większą popularnością cieszą się jednak uniwersalne krokomierze, które można przypiąć do ubrania, włożyć do plecaka. Mogą być one wyposażone nawet w muzykę.