Czasem zdarza się nam, że po ciężkim dniu w pracy lub większym wysiłku jesteśmy wycieńczeni. Potrzebujemy wtedy odpowiedniego relaksu. Świetnym pomysłem ku temu może być hydromasaż. Jest to metoda, która poprawia nasze samopoczucie, pobudza i dodaje energii, usuwa zmęczenie i odpręża. Oprócz tego łagodzi bóle stawów, głowy, rozluźnia napięte mięśnie.

Hydromasaż w domu czy spa?

Przez dłuższy czas jacuzzi i wanny z hydromasażem dostępne były jedynie w ośrodkach rehabilitacyjnych, centrach odnowy biologicznej czy też droższych hotelach. Obecnie dzięki wprowadzaniu nowszych technologii wannę z hydromasażem możemy bez trudu zakupić i zainstalować w swej łazience. Takie wanny o standardowych wymiarach wyposażone w jeden z systemów masażu wodnego dostępne są już za niecałe dwa tysiące złotych. Istnieją modele wanien, które gwarantują tylko masaż wodny lub powietrzny, ale także takie, które je łączą. Warto pomyśleć o wannach, które posiadają możliwość regulacji stopnia intensywności, dzięki czemu ustawimy hydromasaż wedle aktualnego zapotrzebowania lub dolegliwości. Oczywiście warto korzystać także z profesjonalnych jacuzzi, które znajdują się w ośrodkach odnowy biologicznej lub nawet na basenach. Przyjmuje się, że optymalny czas masażu wodnego wynosi przynajmniej 15 minut.

Dla kogo masaż?

Z hydromasażu mogą praktycznie korzystać wszyscy, w tym także dzieci i starsze osoby. Jest on idealny dla osób zmęczonych po ciężkim wysiłku lub też tych, które większość dnia przepracowują w pozycji stojącej lub siedzącej. Przyda się on osobom cierpiącym na choroby zwyrodnieniowe, a także żyjącym w stresie i często przemęczonym. Masaż zmniejszy napięcie mięśni, ból głowy, poprawi nastrój i zapewni dobry sen.

Ma on nie tylko wpływ na zdrowie, lecz też wygląd ciała. Skóra poddawana masażowi wodnemu i powietrznemu jest bardziej elastyczna, jędrna, dotleniona. Hydromasaż przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, redukuje przy tym cellulit. Polecany jest kobietom po porodzie, gdyż przywraca sprężystość mięśni brzucha.

Lecznicze zalety hydromasażu

Regularne korzystanie z takiej formy masażu będzie miało zbawienny wpływ na zdrowie i samopoczucie. Warto jednak wspomnieć o tym, iż jest on przede wszystkim polecany, kiedy zmagamy się z problemami zdrowotnymi. Wspomaga on między innymi leczenie schorzeń kręgosłupa, likwiduje bóle reumatyczne, zaburzenia krążenia, pomaga w walce z bezsennością, chorobami narządów ruchu. Likwiduje przy tym zmęczenie, stresy, napięcia nerwowe. Częste kąpiele skutkują wyraźnym złagodzeniem objawów dotyczących dróg oddechowych oraz zwiększeniem energii życiowej. Osoby korzystające z wanny z hydromasażem mniej skarżą się na brak apetytu, uczucie melancholii, problemy w sferze seksualnej. Hydromasaż sprawdza się również w rehabilitacji po złamaniach, zwichnięciach i nadwyrężeniach mięśni, a także kontuzjach sportowych bądź przetrenowaniu.

Przeciwwskazania

Niestety taka kąpiel lecznicza i relaksacyjna nie jest wskazana dla wszystkich. Przede wszystkim powinny jej unikać osoby cierpiące na poważniejsze schorzenia skóry, posiadające nadciśnienie czy też otwarte rany.

Wanny z hydromasażem

polecane
od 7 099 zł
  • Producent: Beliani 
zobacz również
od 23 000 zł
  • Producent: Pro-Wellness 
zobacz również
od 3 999 zł
  • Producent: Beliani 
zobacz również
od 2 999 zł
  • Producent: Beliani 

Masażery do stóp

polecane
od 210 33
  • Producent: Beurer 
polecane
od 161 90
  • Producent: Beurer 
zobacz również
od 119 zł
  • Producent: HI-TECH MEDICAL KARDIO-TEST 
zobacz również
od 184 90
  • Producent: beurer