Ostatnimi czasy w zielarstwie coraz większa popularnością wśród Polaków cieszy się czystek. Jest to specyficzna roślina, z której napar ma wiele właściwości zdrowotnych, zwłaszcza antybakteryjnych, antywirusowych i antygrzybicznych. Czym jest i dlaczego warto stosować to konkretne zioło?

Czystek – jego zalety

Czystek przede wszystkim stanowi jedną z roślin najsilniej wzmacniających nasz układ immunologiczny, a przy tym jest on w ogóle pozbawiony działań ubocznych. Nie ma on ograniczeń wiekowych, gdyż nawet już dzieci od 3 miesiąca życia mogą go spokojnie pić. Przede wszystkim napar z czystka jest niezwykle bogaty w polifenole, jakie bardzo dobrze mogą sobie radzić z drobnoustrojami czy też z wirusami. Starszym osobom przynosi on ulgę, gdyż posiada on udowodnione właściwości antyproliferacyjne i cytotoksyczne. Jeśli akurat jesteśmy w trakcie rzucania palenia to dobrze jest go wykorzystywać, gdyż dobrze usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu. Niweluje on zagrożenie powstania choroby niedokrwiennej serca. Niektóre osoby używają go nawet dla zwierząt domowych, gdyż pomaga on zwalczać pchły czy też kleszcze. Regułą jednak w przypadku czystka jest jego częste picie, gdyż pojedyncze filiżanki nie dadzą żadnego efektu.