Wśród miłośników biegania, wędrówek górskich czy choćby jazdy na rowerze od dawna sporym powodzeniem cieszą się batony energetyczne. Takie zdrowe przekąski mają za zadanie zredukować uczucie głodu, jak i dostarczyć nam całkiem sporej dawki energii. Dostępne są w różnej postaci, w wyniku czego mamy całkiem spory wybór ich w sklepach internetowych, zwłaszcza o sportowej tematyce. Postanowiliśmy się im bliżej przyjrzeć, jak i również zaprezentować kilka ciekawych produktów w ofercie sklepów.

Na co nam batony energetyczne?

Tego typu batony stanowią produkty uzupełniające dietę sportowców, osób aktywnych fizycznie. Znajdziemy w nich przede wszystkim zboża, suszone owoce, orzechy oraz inne elementy energetyzujące. Są to elementy o niskim indeksie glikemicznym, które mają stopniowo uwalniać energię przez dłuższy czas. Jeśli zestawimy je z napojami energetyzującymi, to podstawową różnicą jest brak kofeiny. Zadaniem takich batonów jest usunięcie zmęczenia oraz poprawa koncentracji. W batonach znajdziemy wiele witamin, zwłaszcza z grupy B, wapń, magnez, żelazo czy też kwas foliowy. Są one oparte na tłuszczach, węglowodanach i białkach. Takie zestawienie przyczynia się do regeneracji tkanki mięśniowej oraz korzystnego bilansu azotowego organizmu.

Jeśli w trakcie treningu odczuwamy zmęczenie, brak siły, głód, to batony energetyczne okażą się najlepszym rozwiązaniem. Przykład mamy z samej góry, czyli zawodowego sportu. Wielu biegaczu długodystansowych czy też kolarzy nie wyobraża sobie wyścigów bez przynajmniej jednego czy dwóch batonów podczas zawodów. Ogromną zaletą takich batoników jest ich niska cena, gdyż nabędziemy je za kilka złotych.

Źródło: Depositphotos.com

Excelent Protein Bar Nutrend 40 g

Pierwszy w naszym zestawieniu jest baton energetyczny Excelent Protein Bar Nutrend. Jest to batonik proteinowy w czekoladowej polewie, bogato obsypany orzeszkami. Jego smak czekoladowo-kokosowy powinien z pewnością przypaść do gustu niejednej osobie. Może on stanowić częściowo zastępczy posiłek w ciągu dnia. Jego zadaniem jest uzupełnienie białka i wspomaganie regeneracji po wysiłku. W składzie znajduje się BCAA, glutamina, witaminy. Ta odpowiednia i zdrowa przekąska zapewni uczucie sytości i dostarczy nam w każdej chwili wartościowej energii. Produkt ten nie jest polecany dzieciom, kobietom w ciąży czy karmiącym matkom.

BODY ATTACK Baton Yambam – 80g

Kolejny w naszym zestawieniu to baton firmy Body Attack. Jest to przekąska stworzona dla wszystkich sportowców. To produkt z orzeszkami ziemnymi, który zawiera w sobie nie tylko unikalne składniki, lecz także cechuje się bardzo dobrym smakiem. Jeden taki baton to aż 33% wysokiej jakości białko serwatkowe i tylko 4 g cukru. Dostarczy nam również optymalną ilość węglowodanów i tłuszczów. Jego sporą zaletą jest fakt, iż w swym smaku przypomina klasyczne batony, co spodoba się miłośnikom słodkich przekąsek.

BioTech USA Baton Zero Bar – 50g

BioTechUSA to firma, która oferuje nam batonik całkowicie pozbawiony cukru! To także znakomity produkt dla osób, które cierpią na nietolerancję laktozy czy glutenu. W jego składzie znajdziemy wysokiej jakości białko, które wspomaga wzrost i utrzymanie masy mięśniowej oraz utrzymanie zdrowych kości. Jest to produkt polecany każdej osobie, bez względu na wiek lub płeć. Zawiera on również witaminę E, która wspomaga ochronę komórek przed skutkami stresu antyoksydacyjnego. Ten batonik z 45% zawartością białka oraz dużą ilością błonnika pokarmowego polecany jest wszystkim osobom, które potrzebują dawki energii podczas dnia lub uprawiania sportu. Jest on doskonały dla osób będących na diecie. Odznacza się chrupką konsystencją oraz brakiem kalorycznej polewy. Dostępny jest w szerokiej gamie smakowej.

Źródło: Depositphotos.com

TREC Baton Booster Bar – 100g

Booster to popularny baton białkowo-węglowodanowy o smaku marcepanowo-orzechowym, karmelowym lub truskawkowym. Stworzony został na bazie najbardziej wartościowego białka jakim jest białko serwatki. W jego składzie odnajdziemy również kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy: A, D, E, i K. istotne jest to, iż tłuszcze zawarte w tym produkcie pochodzącą w 100% tylko z naturalnych surowców, jak orzechów arachidowych oraz miazgi kakaowej. Jest to sprawdzona i polecana przekąska pomiędzy posiłkami, która zaspokoi niedobór wszystkich podstawowych składników odżywczych. Polecana jest przede wszystkim aktywnym osobom.

4 SPORT NUTRITION Baton Protein Snack Tortino Proteico – 60g

Jest toi wyjątkowa przekąska dla osób aktywnych, która zawiera w sobie aż 33% zawartości białka. Ten interesujący snack czekoladowy o niepowtarzalnym smaku z chrupiącymi waflami jest idealny po treningu lub jako przekąska między posiłkami. Ceniona jest w nim nie tylko wysoka zawartość białka, lecz także niepowtarzalny smak. Pod warstwą czekolady znajduje się delikatny, lekki i chrupiący wafel przekładany kremem o smaku mlecznej czekolady. To słodka przekąska, która jednak zaoferuje nam znacznie więcej niż standardowe wafelki czy batony z marketów.

4 SPORT NUTRITION Baton Walo Croc Bar High Protein – 55g

Walo High Protein to również często polecany baton proteinowy o bardzo dobrej konsystencji. Znajdziemy w nim aż 25,5g białka, co stanowi bardzo dobry stosunek tego składnika do masy batonika! Trudno będzie nam znaleźć produkt z tak wysoką zawartością pełnowartościowego białka. Z jego pomocą w szybki i wygodny sposób możemy dostarczyć do organizmu potrzebne składniki. Wspomaga naszą regenerację oraz przyczynia się do wzrostu siły i masy mięśniowej. Polecany jest przede wszystkim po treningu. Sprzedawany jest w szerokim wyborze smaków.

BODY ATTACK Baton Carb Control – 100g

Jest to kolejny produkt marki Body Attack w naszym zestawieniu. Cieszy się on niezwykle dużym uznaniem w kategorii batonów niskowęglowodanowych. W jego składzie znajdziemy aż 45g białka, 2,5g węglowodanów i szeroki kompleks witamin. Znajduje się w nim koncentrat z mleka, serwatka mleczna oraz serwatka sojowa. Jego zaletą jest fakt, iż w smaku przypomina klasyczne batony. Może być on bez obaw stosowany w trakcie diet ketogennych.

BAD ASS Baton Zero Bar – 60g

Baton ZERO BAR to kolejny wyjątkowy produkt proteinowy z wysoką zawartością białka. Producent jednocześnie zdecydował się na zredukowanie do minimum ilości cukru, którego znajduje się tylko 0,8g w batonie. Poprzez wykorzystanie alkoholi wielowodorotlenowych wyeliminowano dodatki cukrów oraz doszło do obniżenia wartości energetycznej. Jest to produkt, który świetnie sprawdzi się przed, w trakcie lub po treningu.

SANTE Baton Crunch – 40g

SANTE Baton Crunch to przykład batonu, który można znaleźć w wielu sklepach stacjonarnych i internetowych. Ten produkt z orzechami, owocami i migdałami posiada wyjątkowe walory smakowe i odżywcze. Batonik jest pozbawiony pszenicy, posiada więcej orzechów niż poprzednie wersje, a przy tym dodano do niego polewę czekoladową. Jest on polecany nie tylko sportowcom, lecz także osobom potrzebującym nasycenia lub energii w trackie dnia.

BODY ATTACK Baton Power Protein Bar – 35g

Power Protein Bar to mały i niezwykle pożywny baton. Znajdziemy w nim około 9 gramów białka z mleka 16 g węglowodanów i 5 g łatwo dostępnych tłuszczów. Został on dodatkowo wzbogacony o kompleks witamin i L-Karnityne. Powinien przynieść nam natychmiastowy zastrzyk energii. W jednym takim batoniku znajdziemy 145 kalorii, co powinno szybko przynieść spodziewane działania. Dostępny jest on w smaku ciemnej czekolady lub kokosa.

ACTIVLAB Baton High Whey Action Protein Bar 44g

High Whey Protein Bar to przykład kolejnego produktu, który warto spożywać przed, w trakcie lub po treningu. Jest on w stanie dostarczyć nam wiele składników odżywczych, które będą niezbędne dla funkcjonowania mięśni, siły czy też koncentracji. Znajdziemy w nim między innymi 10,6 g białka na każde 44 g batona, liczne witaminy i minerały. High Whey Protein Bar zawiera także 1,9g BCAA w porcji, dodatkowo wzbogaconej o glutaminę. Ta wyjątkowa przekąska o dużej zawartości białka nie zawiera w sobie glutenu, jest przy tym bogata w naturalne zdrowe tłuszcze, posiada niski poziom cukru i absolutnie zero tłuszczy trans.

Źródło: Depositphotos.com

SPORT DEFINITION Baton Sticks – 30g

Tym razem prezentujemy interesujące ciasteczka w formie batonu z nadzieniem. Jest to smaczna i chrupiąca przekąska proteinowa na bazie naturalnych składników. Zastosowana została w niej wysoka koncentracja protein (27%). Jest to bogate źródło wartościowego białka oraz błonnika. Wykorzystana w jego przypadku optymalna kompozycja mikroskładników pokarmowych stanowić będzie uzupełnienie codziennej diety. Produkt ten to także źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6. Został on wyprodukowany bez dodatku cukru, soli i konserwantów. W jego składzie znajduje się między innymi mąka graham, ryżowa, kukurydziana, kasza manna i masło orzechowe. Jest to z jednej strony produkt, który zastąpi niezdrowe batoniki pełne cukru, a z drugiej strony stanie się świetnym uzupełnieniem diety lub też czymś, co nasyci nasz żołądek na dłuższą chwilę.

WEIDER Baton Protein Bar 32% – 60g

Ten znakomity baton białkowy od firmy Weider zawiera w sobie zaledwie 6g tłuszczu. Dzięki temu będzie to dla nas doskonałe uzupełnienie energii, które może być stosowane zarówno jako zamiennik pokarmowy, jak i zdrowa przekąska między posiłkami. Znajduje się w nim bogactwo makroelementów, aminokwasów, które będą niezbędne w celu aktywacji procesów anabolicznych, a także zahamowania katabolizmu. Duża zawartość białek i węglowodanów wspomaga rozwój masy mięśniowej.

Baton energetyczny Nutrend CFM 34 Protein Bar 40 g

Baton energetyczny Nutrend CFM 34 Protein Bar 40 g o smaku czekoladowym to także produkt, który jest warty polecenia. Może w każdej chwili stanowić mały, zastępczy posiłek w ciągu dnia. Gwarantuje nam uzupełnienie białka i wspomaganie regeneracji po wysiłku. Znajdziemy w nim aż 34% białka. Zawarte w nim witaminy jednocześnie gwarantują 17% dziennego zapotrzebowania na nie. W batoniku znajdziemy wyłącznie wartościowe białko z najlepszych źródeł: MPI, WPI, hydrolizat żelatyny i kazeinian wapnia. Ta zdrowa forma przekąski w ciągu dnia, zapewni nam uczucie sytości i dostarczy wartościowej energii.

Batony energetyczne

polecane
niedostępny
  • Producent: Nutrend 
  • Rodzaj: baton 
  • Wielkość opakowania: 40 g
polecane
niedostępny
  • Producent: BAD ASS 
  • Rodzaj: baton 
  • Wielkość opakowania: 60 g
polecane
niedostępny
  • Producent: WEIDER 
  • Rodzaj: baton 
  • Wielkość opakowania: 60 g
polecane
niedostępny
  • Producent: ACTIVLAB 
  • Rodzaj: baton 
  • Wielkość opakowania: 80 g